Ola gente... bem, não comecei bem o meu dia.... não vim trabalhar andando como era o meu objetivo, mas isto não é motivo pra desanimar.
Vi em outros blogs e achei bem interessante, vou estabelecer metas pra esta semana
1° Tomar no mínimo 2 litros de água por dia
2° Não tomar bebidas alcóolicas (isto é um pouco dificil por causa da galera da facul)
3° Caminhar pelo menos 30 min, 3 vezes esta semana
Acho que pra começar esta bom, ne? O importante é começar a cumprir...
Ah, no decorrer dos dias vou estabelecer as minhas metas de peso e postar aqui, também estou atrás de acessórios para o blog, enão se tiverem dicas...
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