Receita tropical
Como é: produtos tropicais como abacaxi, papaia e melancia podem ser ingeridos à vontade. Também é conhecida como dieta de Beverlly Hills.
Quando surgiu: idealizada pela ex-gorda americana Judy Mazel em 1983, fez sucesso nas praias da moda durante aquela década.
O que promete: enzimas acelerariam a queima de grandes depósitos de gordura. O mecanismo não é comprovado.
Exemplo de refeição: um abacaxi cortado em rodelas e fatias de melancia.
Avaliação: a dieta é monótona e restringe a vida social do indivíduo. O resultado é irregular. Algumas pessoas perdem peso porque liberam muita água pela urina. Outras não atingem mudanças significativas. Provoca carência de vitaminas A, D, E e K.
Para saber mais: Dieta de Beverlly Hills, Editora Record, R$ 22.
http://www.vitaminasecia.hpg.ig.com.br/dietas.htm
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