Caso de sucesso - Juliana Oliveira

Oie, espero que todos continuem animados :)

Hoje tem uma história muito bacana, o "Caso de sucesso" vai apresentar o caso da Juliana, vou colocar abaixo as respostas e uma pequena explicação que ela enviou também, mas o que achei mais bárbaro foi que ela já estava se preparando para fazer a cirurgia mas conseguiu ótimos resultados com esforço próprio, achei muito interessante esta postura do convênio e principalmente a determinação desta guerreira, principalmente porque vi muita gente que engordou mais para estar apto para fazer a cirurgia.
Bem, vamos lá, com vocês: Juliana

"Olha, acho que as pessoas devem ao menos tentar a reeducação alimentar. Eu mesma achava que não conseguiria. Comigo aconteceu da seguinte forma: Eu entrei para o protocolo da bariátrica (redução do estômago) com 140 Kgs. Mas cheguei a pesar 151 kgs. No protocolo, na época meu plano pedia 1 ano de reeducação + acompanhamento com Endócrino, psicóloga e nutricionista. Comecei o processo em feveriro do ano passado. Fiquei tranquila porque de certa forma eu tinha a certeza da cirurgia, mas fiz certinho o que me pediram, mudei a alimentação e comecei a fazer caminhadas. O processo não é fácil. Mas vale a pena a cada mês. Em 4 meses de Reeducação perdi 28kgs. A partir daí peguei mais firme ainda e quando vi, em dezembro tinha perdido 46kgs. Esse ano perdi muito pouco peso, estacionei nos 98kgs, mas confesso que eh por culpa minha mesmo"

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1- Quanto tempo durou seu processo de emagrecimento? 
Demorei 1 ano para perder 50 kgs (1 mês antes do protocolo pesava 151 kgs) 

2 - Quantos quilos você eliminou? 
Perdi 53 kgs até agora. 

3- Qual seu IMC?
IMC inicial = 51,04 - Obesidade grau III - IMC do momento = 33,13- Obesidade grau I

4 - Por que decidiu fazer emagrecer?
Decidi emagrecer por problemas sérios de saúde.  

5 - Pensou em desistir? 
Pensar em desistir, sim! Mas lutar vale mais a pena!!! Desistir jamais! 

6 - Por que valeu a pena emagrecer? 
Valeu a pena pela qualidade de vida! Tenho um filho de 6 anos e hoje brinco muito com ele, participo mais da vida dele em todos os sentidos. agora eu VIVO!!! Não troco isso por nada! 

7 - fez alguma cirurgia depois? Como ficou a questão da flacidez?
Não fiz cirurgia nenhuma, pois se você faz atividade física  ajuda muito com a flacidez, tomei colágeno todo o tempo. Isso ajuda muito. 

8 - qual foi o método de emagrecimento usado?
Método usado, com muito orgulho eu digo, foi a reeducação alimentar, SEM MEDICAÇÃO! Tudo muito saudável!

Que exemplo, ne? Virei fã da Juliana. Ela fez o caminho "mais difícil" e esta chegando lá.

Caso de sucesso - Cecília Castro

Fala pessoas, como passaram esta semana? Final de semana esta chegando e pra nos ajudar vou contar mais um caso de sucesso. 

Adoro ouvir essas histórias pois mostram que temos alternativas, basta nos mexermos para fazermos algo por nós mesmos. 

Com vocês: Cecília Castro

1- Quanto tempo durou seu processo de emagrecimento?
Em 7 meses emagreci 23 kg com Reeducação Alimentar e depois de 5 meses comecei a caminhar. Ainda estou nesse propósito de emagrecer. Faltam cerca de 5 kg para eu sair desse padrão "acima do peso". Tive disfunção hormonal que fez com que a tireoide ficasse atacada, mas enfim...

2 - Quantos quilos você eliminou?
23 kg. Comecei com 94kg e estou com 71kg

3- qual seu IMC?
IMC inicial = 35,82 - Obesidade grau II - IMC do momento = 27,05 - Sobrepeso 

4 - Por que decidiu fazer emagrecer?
Porque eu percebi que estava doente. Quando ia ao shopping e as calças 48 não me entravam mais, eu só sabia chorar e comer. Fiquei depressiva e tive problemas seríssimos como pré-trombose. Foi necessário uma intervenção cirúrgica para que eu não perdesse meu pé direito.

5 - Pensou em desistir?
Várias vezes. Como é difícil ser saudável. Festinhas, amigos, família... Tudo apontava para o lado mais fácil: COMER. Mas quando eu percebia o quanto me tornei mais saudável, me reerguia e corria atrás novamente.

6 - Por que valeu a pena emagrecer?
Primeiro pela saúde estar em dia. É bom poder andar sem ficar ofegante querendo "roubar" o ar de todo mundo, porque parece que nosso pulmão não enche. E depois também pela estética. Como é bom chegar no shopping e a calça 42 servir, né?

7 - Fez alguma cirurgia depois? Como ficou a questão da flacidez?
Ainda não. Tenho propósito de emagrecer mais 11kg. Agora peguei amor pela academia e quero perder mais gordura corporal do que peso, assim, provavelmente terei que colocar silicone, pois nossos seios são compostos basicamente por gordura.

8 - Qual foi o método de emagrecimento usado?
Reeducação Alimentar. Reeducação da mente. Atividade Física. Perseverança

Poxa, dá vontade de correr pra academia, ne? Poxa, ela conseguiu tanto em pouco tempo. Vamos nos levantar do sofá e ir dar uma volta no quarteirão rs É assim que se começa :)